Ți-ai schimba percepția despre moarte, dacă ai vedea acest film?

E a Vida Continua...Moartea, este un moment de care ne temem toți. Un moment de despărțire de familie, de cei dragi, de locul în care ne-am petrecut viața. Nici nu ne putem imagina cu ar fi să murim! Ne punem întrebări de genul: Dacă aș muri acum, ce aș regreta că nu am făcut în viață?

Mai sunt persoane care trăiesc viața ca și cum ziua de azi ar fi ultima din viața lor. E greu să faci asta, să te agiți să faci multe lucruri doar pentru că știi că nu mai ai timp. Mai sunt alte persoane care spun că nu mai au frică de moarte și că sunt pregătiți să moară. Când te decizi să înfrunți frica de moarte, vin și testele. Așa mi s-a întâmplat și acum ceva timp în urmă. Am decis că nu îmi mai e frică de moarte și că pot să o înfrunt! Și-am avut un vis! Era noapte, era la mine în casa, iar persoana cu care stătusem la masă a plecat și urma să se întoarcă să mă omoare. Știam că va face asta și încercam să găsesc ocolișuri pentru a nu mă împușca pe mine! Atunci am simțit cu adevărat ce înseamnă frica de moarte, deși eram în timpul somnului. Continue reading

Hrana bogată în grăsimi dăunătoare pentru nativii din zodia Leu

leuBun găsit dragilor, deși avem Horoscop Săptămânal, voi continua să scriu articole și despre alimentația fiecărei zodii în parte. Astăzi aducem în prim plan zodia Leu. Nativii din zodia Leu ar trebui să fie atenți la ce alimente consumă atunci când vine vorba despre proteine și mai ales despre grăsimi. De aceea dieta lor este necesar să fie una echilibrată între carbohidrați, proteine și grăsimi.

Dar să vedem puțin constituția unui leu. Cei născuți în zodia Leu au o sănătate de fier în tinerețe, un metabolism foarte activ care îi ajută să se mențină într-o formă fizică bună; acest lucru se schimbă odată cu vârsta când leii vor trebui să fie mai atenți la sursa alimentelor și să nu devină sedentari. Continue reading

Cum am slăbit 4 kilograme în 6 ore de sport

La sala cu David Beckham!

La sala cu David Beckham!

Când alegi un stil de viață sănătos și renunți la carne începi să te numești vegetarian. Însă și vegetarianismul are capcanele lui. Mintea găsește imediat scuze să mănânci toate prostiile, doar pentru că ai renunțat la carne. Regula se aplică și celor care încă se hrănesc și cu carne, dar aleg un mod sănătos de preparare. Mintea umană e șmecheră rău!

Să vedeți ce am făcut. Mi-am permis să mănânc într-o zi tot ce vreau, fac asta din când în când. Și am continuat, hai ca îmi permit și azi, mi-am mai permis și în ziua următoare și uite așa se făcu o săptămână de mâncat prostii. Adică dulciuri procesate, prăjituri, alimente bogate în grăsimi (smântană, branză grasă etc). Și am început să văd cum corpul meu depune un strat de grăsime generos. Aici e trick-ul, când ai ales să devii sănătos de ții de asta toată viața. Cu sportul am lăsat-o mai ușor și uite așa am ajuns la concluzia că 4 kilograme e musai să dispară. Continue reading

Ego versus Wellness (starea de bine) la nivel national

IMG_9917Mă frământă multe întrebări, sunt un om care vrea să evolueze și întrebările ți le pun și ție. Dacă îți mai aduci aminte mă întrebam săptămâna trecută De ce o țară atât de bogată în resurse naturale și plină de oameni deștepți este una dintre cele mai sărace din Uniunea Europeană? Din fericire sau nefericire am aflat și răspunsul.

Răspunsul este unul complex și încă nu îl am pe tot, dar cea mai mare parte v-o pot explica aici. Acest material conține strict părerea mea (și a câtorva prieteni trecuți prin viață) nu vă cer să fiți de acord cu ea și nici nu judec pe nimeni. E pur și simplu o reflectare personală.

Noi, românii nu prea știm să ne bucurăm de viață!      Suntem un popor care ne victimizăm constant. Orice lucru bun care se întâmplă trebuie, am zis TREBUIE să aibă neapărat și o parte negativă. Astfel, oricât de bun ar fi un lucru recent din viața noastră, partea negativă (care e cât un bob de mazăre) are mai multă atenție. Așa facem și în relațiile de cuplu, am un partener frumos, deștept, extraordinar, dar ….. și găsim un defect mic pe care îl exacerbăm. Continue reading

Interviu pentru Ela Crăciun- Secretul pielii perfecte: alimentația!

4Ela Crăciun, prezentatoare de weekend a știrilor Antenei 3 și a rubricii Știrea de sănătate, mi-a luat un interviu, pentru blogul personal, despre ce pașii ar fi bine să facem pentru o piele sănătoasă. Mai jos aveți prima parte a interviului. Mulțumesc, Ela!

Secretul pielii perfecte: alimentația!

Nu de puţine ori m-am întrebat dacă frumuseţea este nativă sau o primim în funcţie de ceea ce facem, gândim sau… mâncăm. Daca primele două sunt categorii relative, hrana reprezintă un univers mult mai palpabil, despre care vă voi și povesti astăzi pentru că DA, frumuseţea depinde de ceea ce mâncăm. Am înțeles acest aspect cu ajutorul consilierului în nutriţie şi wellness, Florentina Gionea. Continue reading

Iubim România! Moldova și România s-au unit în Armenia!

România și Moldova s-au unit în Armenia și au făcut împreună o seara culturală de neuitat! 10 țări și-au dat mâna peste Prut și și-au pus brățara prieteniei. Atât noi cât și moldovenii noștrii am reprezentat țara cu succes și am exprimat încă o dată dorința noastră de a fi o singură națiune!

Ia priviți cum s-au prezentat România și Moldova în Armenia.

IMG_9905Echipa României și a Moldovei la seara interculturală! (unde e Nick?) Continue reading

Cum se face pâinea care se păstrează 6 luni? Ai mâncat vreodată?

Pentru prima oară am auzit de pâinea care poate fi păstrată 6 luni. E bună la gust, iar rețeta e similară cu a noastră. Ca să-ți faci idee ai videoul de mai jos:

Acum că ai aflat, vreau să mai știi că există o tradiție ca la nunta Continue reading

Puterea exemplului: Tinerii antreprenori din ROMANIA (Video)

antrepSalutare, după cum știi sunt invitată în Armenia de către PTIR Romania ca tânăr antreprenor în cadrul trainingului ”Ce este Cetățenia Europeană? În primele zile fiecare organizație din țara participantă și-a prezentat obiectul activității și membrii echipei. Radu Oprea, președintele PTIR pe Regiunea Sud-Est Romania m-a introdus ca tânăr antreprenor român. M-am folosit de acronimul ROMANIA ca să pot exprima mai bine ce trebuie să facă un tânăr antreprenor pentru a-și urma vocația în afaceri.

Video-ul de mai jos este în engleză, însă voi face analiza acronimului ROMANIA în română. Enjoy! Continue reading

La mulți ani Măriilor și la mulți ani Marinei Române!

6[1]Astăzi, de Sfântă Mărie, vă urez tuturor Mariilor, Mărinilor și celor care îți sărbătoresc ziua azi, să aveți parte de vise împlinite prin acțiune, de iubire de sine și de implinire sufletească, mentală și materială! Fie ca toate aceste urări să vă însoțească la bine și la rău! Cu multă dragoste vă urez!

Mai am câteva urări speciale de făcut: prietenei mele Maria Vasile, cu iubire și serenitate să trăiești mereu. Mătușicii mele dragi Mariana, te iubesc! Surorii mele Maria Magdalena, ești o ființă minunată! Bunicii mele Mariana, să fii mereu sănătoasă și plină de viață și nu în ultimul rând Ozanei Barabancea. Ozana ești specială pentru mine și mă bucur că am avut ocazia să ne cunoaștem!

O urare mare și frumoasă pentru voi toți, Continue reading