Invitată la Radio 3Net, emisiunea Weekend ExtravaDance, cu Alina Decu

Salutare,

invitata la Radio 3 netPentru cei care nu au apucat să vadă emisiunea Weekend ExtravaDance difuzată sâmbătă la Radio 3Net, o pot urmări în filmulețul de mai jos 🙂

Din meniu fete care țin la părul lor, discuții despre proteine, alimente de eliminat în bucătărie și o rețeta de Roșii umplute cu ciuperci și semințe de chia. Vizionare plăcută!

Sănătate și succes!

Florentina Gionea

Consilier în Nutriție și Wellness

PS: Nu uita să dai SHARE pe  Facebook și Twitter !

Advertisements

Interviu pentru Ela Crăciun – Leacurile băbești vindecă cel mai eficient răceala

4Este sezonul cel mai ”periculos” pentru răceli, de aceea este foarte bine să știm cum să ne protejăm și ce să facem în cazul în care boala s-a instalat deja. Uite aici câteva sfaturi de la mine și de la Ela Crăciun prezentatoarea rubricii de sănătate de la Antena 3.

Vă redau aici un fragment din interviul cu Ela, restul citiți la ea pe blog :): ”… pentru a vă prezenta cele mai eficiente tratamente, am stat de vorbă cu Florentina Gionea, consilier în nutriție și wellness, care mi-a explicat de ce ar trebui să optăm pentru produsele pe care le găsim în natură, înainte de a alerga la farmacie. “Așa numitele “leacuri băbești” reprezintă, de fapt, medicina veche, bazată pe intuiție. Pe timpuri, oamenii nu aveau tehnologii pentru a face cercetări, iar bolile erau vindecate de persoane în vârstă (în general, babe). De aceea se numesc leacuri băbești. Leacurile erau transmise din urmaș în urmaș și se bazau în principal pe amestecuri de plante, făcute după anumite principii”. Ceea ce este foarte interesant este faptul că aceste tratamente aveau rezultate spectaculoase, iar vindecările nu întârziau să apară.

Florentina spune că …..”Continue reading!

Interviu pentru Ela Crăciun- Secretul pielii perfecte: alimentația!

4Ela Crăciun, prezentatoare de weekend a știrilor Antenei 3 și a rubricii Știrea de sănătate, mi-a luat un interviu, pentru blogul personal, despre ce pașii ar fi bine să facem pentru o piele sănătoasă. Mai jos aveți prima parte a interviului. Mulțumesc, Ela!

Secretul pielii perfecte: alimentația!

Nu de puţine ori m-am întrebat dacă frumuseţea este nativă sau o primim în funcţie de ceea ce facem, gândim sau… mâncăm. Daca primele două sunt categorii relative, hrana reprezintă un univers mult mai palpabil, despre care vă voi și povesti astăzi pentru că DA, frumuseţea depinde de ceea ce mâncăm. Am înțeles acest aspect cu ajutorul consilierului în nutriţie şi wellness, Florentina Gionea. Continue reading

„Nu e adevărat că sânii se vor lăsa după alăptare” – Interviu pentru revista Taifasuri

4Hei, dragii mei și mai ales dragile mele, astăzi în revista Taifasuri găsiți interviul pe tema alăptării pentru actualele și viitoarele mămici. În discuție sunt puse atitudinea și sentimentele pe care mama le transmite copilului prin alăptare, dar și cum se va manifesta modul de alăptare al mamei pe parcursul vieții copilului.

Am reușit să obțin permisiunea pentru a publica o parte din interviu aici:

Florentina Gionea, consilier în nutriție și wellness: „Nu e adevărat că sânii se vor lăsa după alăptare”

România este pe ultimul loc în Europa în ceea ce privește alăptarea. Conform unui studiu recent publicat de UNICEF, doar una din zece mame continuă sa alăpteze exclusiv până la vârsta de șase luni a copilului. Chiar dacă aproape toate mămicile încep să-și hrănească bebelușii la sân încă din maternitate, odată ajunse acasă multe dintre ele abandonează această practică din cauza problemelor pe care le întâmpină și a sfaturilor greșite primite de la cei din jur. Cu ocazia „Săptămânii Mondiale a Alăptarii” (1-7 august), Florentina Gionea, consilier în nutriție și wellness, ne-a spus mai multe pe această temă. Continue reading

Astăzi am gătit mai mult decât aș fi crezut!

Probabil v-ați întrebat dimineață ce se întâmplă cu Iubim Și Gătim. Unde e materialul de azi? Dar ziua nu s-a terminat încă.

Astăzi am avut musafiri, echipa Neața cu Răzvan și Dani m-a vizitat și ne-am distrat în bucătărie. Deocamdată nu vă spun despre ce e vorba, vă las doar să vă delectați cu câteva fotografii.

20130419_173718

20130419_180805

20130419_17370320130419_180805 20130419_180756 20130419_175639 20130419_173703