Alimentația pentru zodia Balanță – atenție la dulciuri și la grăsimile saturate!

zodii_balantaAm ajuns în zodia Balanță! O zodie dulce aș spune eu! Balanțele sunt înnebunite după dulciuri și după tot ce înseamnă grăsimi. În general, le aleg pe cele saturate (nesănătoase). Lucru ce devine total în defavoarea lor și care se cunoaște cu preponderență după vârsta de 45 de ani.

Zodia balanță se caracterizează printr-un corp, zvelt, cu forme mai rotunjite în partea de sus a trunchiului (umeri, piept). Ca și zone ce ar trebui protejate sau zonele riscante sunt: deasupra plexului, piept, gât, față, umeri, brațe. Deci se îngrașă foarte ușor în aceste zone, la care se adaugă șoldurile și fesele. Metabolismul lor este destul de scăzut, datorită aportului de dulciuri și grăsimi, iar legumele și fructele pot face minuni.

Ca și probleme de sănătate nativii din zodia Balanță  se confruntă Continue reading

Hrana bogată în grăsimi dăunătoare pentru nativii din zodia Leu

leuBun găsit dragilor, deși avem Horoscop Săptămânal, voi continua să scriu articole și despre alimentația fiecărei zodii în parte. Astăzi aducem în prim plan zodia Leu. Nativii din zodia Leu ar trebui să fie atenți la ce alimente consumă atunci când vine vorba despre proteine și mai ales despre grăsimi. De aceea dieta lor este necesar să fie una echilibrată între carbohidrați, proteine și grăsimi.

Dar să vedem puțin constituția unui leu. Cei născuți în zodia Leu au o sănătate de fier în tinerețe, un metabolism foarte activ care îi ajută să se mențină într-o formă fizică bună; acest lucru se schimbă odată cu vârsta când leii vor trebui să fie mai atenți la sursa alimentelor și să nu devină sedentari. Continue reading

Racul și alimentația ”hidrică” echilibrată

racAm ajuns la zodia Rac. Îmi place să scriu te tema asta: alimentația zodiilor. E ca și cum aș vedea ce le place să mănânce unor necun0scuți și astfel pot cunoaște mai mult din fascinanta știința a astrologiei. Dar să nu uităm de ce ne-am adunat ! Ne-am adunat să vedem ce bunătăți intră în alimentația racilor. Racul este zodie de apă, asta înseamnă că stilul lor alimentar se face în funcție de hidratarea corectă. Dar mai întâi să facem o introspecție a sănătății.

Racii au ca principale cauze de boală: tensiunea, anxietatea, stresul emoțional. Continue reading

Gemenii, nativii care au nevoie de o alimentație energetică

Sursa Foto: imagineamea.info

Sursa Foto: imagineamea.info

Nativii din zodia Gemeni au o viață activă. Ziua lor începe devreme și se termină seara târziu. Pe parcursul zilei sunt activi, agitați și nervoși. E în firea lor să realizeze cât mai multe lucruri. Adesea sar peste mese sau mănâncă pe fugă alimente cu o valoare nutritivă scăzută și care taie pofta de mâncare.

Nu e de mirare să-i vezi mâncând pălcinte, hamburgeri, covrigi și pateuri de la colțul străzii. Și de aici pornesc  problemele digestive, motiv pentru care principală recomandare este să se disciplineze și să stea la masă măcar zece minute. Pasul 2 este  să renunțe la alimentele și băuturile ce nu au nici o calitate nutritivă, dar care le tăie pofta de mâncare și să le aleagă îndeosebi pe cele cu un aport însemnat de vitamine. Continue reading

Taurul și alimentația verde (alcalină)

Sursa Foto: consultanta-psihologica.com

Sursa Foto: consultanta-psihologica.com

Taurul este zodie de pământ. Pentru ei (taurii) tot ce are contact cu împământarea este binevenit în alimentația lor. Alimentație care se bazează mai mult pe verde (verde înseamnă alcalin).

Sulfatul de sodiu este sarea cu rol important în controlul cantității de apムretinuțムla nivelul organismului pentru nativi din zodia taur. Se găsește în spanac, fasole verde, castraveți, conopidă, vinete, varză, dovleac și ridichii.

Taurul este urmărit de tendința de a se îngrășa. Este fascinat de toate felurile de mâncare: sărate, dulci, acre și amare. Preferă să deguste din fiecare fel.

Taurul este vulnerabil la orice formă de răceală, mai ales când este obosit și stresat, de aceea se recomandă o alimentație sănătoasă și echilibrată. Continue reading

Ceapa – cu dedicație pentru berbeci

Ceapa este alimentul meu preferat. Sunt în stare să mănânc ceapă goală, fără pâine, ulei, sare sau orice alta alăturare. Întotdeauna am pledat pentru ceapă. De ce? Pentru că este un aliment cu efecte terapeutice extraordinare.

Ceapa provine din regiunile de stepムdin Asia centralムși de vest, probabil teritoriul Afganistanului de azi. Este una dintre cele mai vechi plante de culturăƒ, fiind apreciată la  5.000 de ani în urmăƒ. Era cultivată ca plantムmedicinalăƒ, condiment și ca legumăƒ. În Egiptul Antic ceapa era consideratムun simbol al vieții eterne, datoritムformei sale rotunde și a inelelor concentrice si era oferitムzeilor, sau era folositムcă monedムde platムde a ajunge în Rai. Continue reading