Epuizarea glandei tiroide, de la lipsa calciului la osteoporoză și obezitate. Partea I

glanda-tiroidaContinuăm seria de articole despre sistemul endocrin si despre importanța glandelor ce îl compun. Am discutat despre Sindromul de Epuizare al Glandelor Suprarenale, acum vom analiza Glanda Tiroidă, o glandă de maximă importanță în organism. Glanda Tiroidă este esențială de luat în considerare în ceea ce privește eliminarea calciului din organism, gradul de obezitate, bolile osoase. Pentru ca acest articol să fie cât mai bine documentat am apelat atât la cunoștințele mele practice din cabinet cât și la bibliografia doctorului Robert Morse.

Glandă tiroidă – cea mai mare dintre toate glandele endocrine; situată la baza gâtului. Tiroida este formată din doi lobi amplasaţi în partea anterioară (faţă) a gâtului. Paratiroida este formată din patru sau mai multe glande mici şi este amplasată în spatele tiroidei.  Deoarece majoritatea oamenilor preferă să consume produse lactate „preparate” şi zaharuri rafinate (foarte active în formarea de mucus), aceşti oameni suferă de o congestionare a cavităţilor sinusale, în regiunea capului, în gât, la nivelul bronhiilor şi al plămânilor.

Deoarece tiroida / paratiroida se află în regiunea esofagului, se congestionează şi ea, Continue reading

Recomandarea zilei: Cartea ”Despre cancer” de Lise Bourbeau

despre cancerLise Bourbeau a fost în România, săptămâna trecută, pentru a-și lansa noua carte ”Despre cancer”. V-am povestit cum a fost la eveniment și ce mesaje a avut de transmis Lise în cadrul conferinței. Între timp am citit o parte din cartea pe care v-o recomand azi. Nu e cazul să aștept să o citesc pe toată, să pot spune că este foarte bună.

De ce recomand cartea „Despre cancer” de Lise Bourbeau: Continue reading

Cum se măcina faina integrală la Moara cu Noroc din Ohaba, Făgăraș

IMG_0321[1]Lumea e plină de sincronicități. Mă bucur că sunt și eu pe aceeași frecvență. Imaginează-ți posibilitatea de a descoperi din întâmplare o moară de apă din 1875 din satul Ohaba (Făgăraș), denumire a satului ca și cel al bunicii mele. Și mai imaginează-ți că exact în urmă cu 7 ani am mai trecut prin acest sat, noaptea. Cât de posibil să fie să ajungi într-un sătuc, aflat la sute de kilometri distanță de locuința ta, în care nu ai o treabă anume?

Moara cu Apă din Ohaba este cea mai veche moară funcțională din Țara Făgărașului (1875). Aici proprietarul pensiunii Moara cu Noroc (moara a fost moștenită din generație în generație) ne-a spus povestea bunicului lui și sacrificiile pe care le-a făcut ca moara să nu fie confiscată de comuniști. Când comuniștii au venit să ia averile oamenilor, bunicul s-a opus. Pentru asta a făcut pușcărie, dar nu a renunțat! El a știut că moara va fi a urmașilor, urmașilor lui. Și așa este!

În videoul de mai jos Continue reading

Semințele de chia, icrele raw-vegane

Sursa Foto: greenly.roAm făcut de curând cunoștință cu semințele de chia. Mai exact cu gelul pe care îl formează după ce le pui la înmuiat. Am gustat și mi s-a părut că au gust de icre de pește (evident nu atât de puternic). Dacă ar fi fost după mine aș fi mâncat tot bolul :)))), dar erau prea sățioase. Evident că am început să le studiez, pentru că auzisem eu că sunt foarte sănătoase.

Cel mai important de știut este că au o concentrație mai mare de acizi grași Omega 3 decât peștele, mai multe proteine decât soia și mai multe fibre decât semințele de in sau alte tipuri de produse. Semințele de chia mai sunt speciale datorită conținutului bogat de nutrienți și antioxidanți extrem de valoroși pentru buna funcționare a organismului.

Dar să ne uităm puțin la valorile nutriționale și să vedem de ce sunt atât de bune, mai ales pentru curele de slăbit. Semințele de chia conțin: Continue reading