Puterea Exemplului. Elena Merișanu despre Pepsi: Am crezut că mor pe stradă! VIDEO

merisanuPuterea Exemplului are cea mai mare influența de schimbare! Mi-am propus să vin cu exemple clare și puternice prin care să te convingi că obiceiurile proaste îți fac rău! Azi o avem invitată pe Elena Merișanu care a dezvoltat o dependență pentru Pepsi în numai două săptămâni! Da, atât de periculoasă devine bautura!

O admir foarte mult pe Elena pentru curajul cu care a vorbit despre ce înseamnă să îți distrugi sănătatea! Te felicit Elena și cred cu tărie că mulți dintre cititorii Iubim Și Gătim vor lua un exemplu pozitiv de la tine!

Uite povestea Elenei despre cauzele extrem de toxice ale consumului de Pepsi: Continue reading

Pițiș: ”Omu’ îi mai sănătos fără carne„

pitis2

Viața la țară e fantastică, nici nu știi unde poți ajunge și ce poți face! Din vorbă-n vorbă, din poveste în poveste am ajuns acasă la Nea Niculai. Niculai Pițiș pe numele lui. Vi se pare cunoscut? Sigur! Niculai Pițiș a fost mentorul lui Grigore Leșe, cunoscutul interpret popular. Tot el este vocea care a interpretat cântecele din filmul Pintea Viteazu.

pitis

Ne-am dus la el în zi de sărbătoare, ne-a primit deschis și cu drag. Ne-a povestit din multele lui amintiri, de elevii pe care îi învață să cânte, de cărțile în care s-a scris despre el și despre experiențele alături de Florin Piersic în filmul Pintea Viteazu și ne-a cântat.

Ce căutăm la el? Păi, simplitate și frumusețe. În discuțiile noastre am venit vorba și despre a mânca sau nu carne. În video-ul de mai jos mai părerea rapsodului:

 

Bucurați-vă de noua rubrică Puterea exemplului și distribuiți-o prietenilor voștri de pe Facebook și Twitter!

Primul contact cu vegetarianismul

Există un moment în care fiecare dintre noi aude, vede sau întâlnește persoane care au devenit vegetariene. Mie mi s-a întâmplat în liceu. Aveam o colegă de clasă, Ancuța, care nu se hrănea cu carne.

Fiind consumatoare înrăită de carne (în familia mea nu exista fel de mâncare care să nu conțină proteină animală), mă uitam cam ciudat la prietena și colega mea de clasă, neputând să înțeleg la vremea respectivă cum poate trăi un om fără carne. Oare nu moare!?! Acum îmi vine să râd când îmi aduc aminte :))))))

De atunci nu am mai auzit decât de posturi și de dezlegarea la pește. După ce am venit în București la facultate, tot în același mediu consumator de carne m-am învârtit. Până într-o zi când am ajuns la nutriționist și m-a provocat să nu mai mănânc de niciun fel carne timp de șase luni, după care e decizia mea dacă revin la vechiul stil alimentar.

Ce-a urmat după vă voi povesti de-a lungul aventurii Iubim Și Gătim, până atunci vreau să îmi spui într-un comment mai jos  când ai auzit prima oară despre vegetarieni și ce imagine s-a creat în mintea ta atunci?

5 motive pentru care oamenii aleg să devină vegetarieni

Cu ceva timp în urmă am făcut un mic sondaj legat de motivele pentru care oamenii aleg să devină vegetarienii. În topul răspunsurilor lor s-au situat iubirea și respectul pentru animale. Să vedem clasamentul complet:

1. Iubirea și respectul pentru animale

Persoanele intervievate au răspuns că și-au dat seama de cruzimea față de animale încă din clasele primare. Deși nu au luat decizia pe moment de a renunța la consumul de carne, ei au făcut acest lucru abia când au ieșit de sub oblăduirea părinților. Alții pur și simplu au conștientizat acest lucru la diferite vârste și au început să se hrănească numai cu alimente vegetariene.

2. Din cauza unei boli

Mulți dintre noi alocăm o atenție deosebită mâncării abia atunci când mergem la medic și aflăm că de fapt sănătatea noastră nu e tocmai așa cum ne-am fi așteptat. Cele mai multe boli au cauză principală alimentația necorespunzătoare. Pe locul 2 în clasament este: diagnosticarea cu o boală.

”Secolul XXI este un secol al bolilor metabolice populaţionale, care au la bază producerea dezechilibrelor nutriţionale majore; este cazul diabetului zaharat, al obezităţii, dislipidemiilor, bolilor cardiovasculare, a căror incidenţă, deja ridicată, se află în continuare, în  creştere. Paleta de măsuri terapeutice utilizabilă în aceste boli are la bază intervenţia nutriţională promptă, completă şi continuă.  Prevenţia lor se face de asemenea prin măsuri de implementare în populaţia generală a unui nou stil de viaţă incluzând norme de alimentaţie sanogenă.” relatează pe site-ul oficial Universitatea de Medicină și Farmacie Târgu Mureș.

3. Din motive religioase

Pe Pământ există multe religii, Iubim Și Gătim respectă dreptul fundamental denumit ”Libertatea Religioasă”. În religia ortodoxă (cea în care m-am născut) există perioada postului înainte de orice mare sărbătoare. Rolul postului este acela de a ajuta la purificarea organismului și nu numai.

Un trend în creștere în România este adoptarea stilului de alimentație budist prin practicarea yoga. Deși persoanele care aleg să nu mai consume carne din acest considerent, nu își schimbă oficial religia, ci doar la nivel declarativ.

4. Pentru un corp mai sănătos și o stare energetică mai bună

O tânără mi-a spus clar și răspicat că ea nu mai rezonează cu consumul de carne și că se simte foarte bine atunci când mănâncă alimente fără proteină animală. Și mărturiile au continuat. Corpul sănătos și armonios se ține cu mâncare cât mai simplă. Starea energetică este și ea dată de anumite alimente cu proprietăți vindecătoare.

5. Prin puterea exemplului

Cu toții am auzit de persoane care au devenit vegetariene. Mai mult există posibilitatea ca printre prietenii noștri (inclusiv cei de pe Facebook) să avem un număr de persoane care să se hrănească vegetal. Cei cu care am vorbit mi-au spus ca vedetele au un impact asupra lor în a adopta un stil alimentar sănătos. La care se adaugă puterea exemplului unui prieten.

Filmulețele sau video-urile motivaționale i-au ajutat pe respondenți să conștientizeze că viața lor ar fi mult mai sănătoasă dacă ar renunța să mai consume alimente de proveniență animală.

Comentează mai jos și spune-mi de ce ai renunțat să consumi carne     sau care ar fi cel mai puternic motiv care te-ar determina să faci acest lucru?